Despre carte: 2014 / În fiecare an, apar nenumărate diete la modă și promit să facă minuni, dar niciuna nu ajută la gestionarea greutății în timp. Aceasta este o realitate tristă pentru aceștia. care a încercat și a eșuat de fiecare dată. Odată ce intri în lumea dietelor, nu mai poți ieși din ea. Dorința de a scăpa de kilogramele în plus se transformă curând într-o obsesie: te trezești cu gândul cum să slăbești și adormi cu același gând, iar în vis vezi că ai slăbit în realitate. Este timpul pentru o dietă realistă bazată pe un echilibru sănătos: mănânci suficient pentru a nu simți foame, dar în același timp reduci numărul de calorii pe care le consumi și, prin urmare, slăbești – iar asta nu te împiedică să te bucuri de fiecare masă. My Paris Diet te va învăța cum să schimbi modul de a mânca, dar nu prea radical, dar astfel încât să-ți fie ușor să adere la noile reguli. Îți voi arăta cum să rupi vechile obiceiuri și să elimini concepțiile greșite despre mâncare, cum ar fi ideea că singura modalitate de a pierde în greutate este să te abții de la mâncare..